尼泊爾-Langtang蘭塘國家公園健行10天
Activity overview
蘭塘山群(Langtang Himal)是最接近加德滿都的雪山，在晴朗的日子從加德滿都就可看見。
傳說中，蘭塘山谷是由一位西藏僧侶為追尋迷途的犛牛而發現的，在藏語中lang就是指「犛牛」，tang則是「跟隨」的意思。1971年蘭塘成為尼泊爾的第一個喜馬拉雅山區的國家公園。目前是尼泊爾第三大熱門的健行路線(ABC、EBC、Langtang)，但遊客遠少於前兩者，也少了前兩個地區健行熱季擁擠不堪的情況，離加德滿都只約一天車程以內，是短時間尼泊爾健行路線的極佳選擇。
尼泊爾-Langtang蘭塘國家公園健行10天
活動時間
10天9夜
適合對象
適合平常有運動經驗人士參加，如8K以上馬拉松、百岳經驗、郊山中級山健行等 滿15歲以上/70歲以下 Show full details
體力與難度
2顆星(4公里慢跑) 2顆星(4公里慢跑)
成團人數
10 人成行
Activity details
- 比例
- 1嚮導帶4-6隊員
- 保險
- 旅行業履約與責任險 500萬/意外醫療20萬
- 行前會議
- 有 日期待安排
- 簽證
- 尼泊爾-落地簽15天-30美金
- 健康與參加限制
- 3000公尺以上過夜經驗 3000公尺以上過夜經驗
- 提供裝備
- 自備 :背包25-40升、背包套、長袖排汗衣、登山褲、雨衣褲、保暖外套、登山襪、保暖帽、保暖手套、個人藥品、頭燈、登山鞋、綁腿、保溫瓶、登山杖
Daily itinerary
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Day1
Day 01台北/轉機地/加德滿都
搭機經轉機地，飛往尼泊爾⾸都加德滿都，抵達後前往飯店休息
住宿：加德滿都市區旅館
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Day2
Day 02 KTM(搭車)-Syabrubesi沙布貝西(1460m)
今天要搭6~7小時的車，前往蘭塘的登山入口Syabrubesi
住宿：Syabrubesi 山屋
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Day3
Day 03 Sybarubesi - Lama Hotel(2470m)
這一段路程會經過茂密森林，包括杜鵑、楓樹和竹林。路徑會沿著蘭塘河（Langtang Khola）和博特科西河（Bhote Koshi River）的河谷緩慢上升。途中會經過幾座吊橋，幽靜的亞熱帶和高山森林景觀，可以聽到潺潺水聲和鳥鳴。Lama Hotel 是一個位於森林中的小山屋群，環境寧靜自然。
行程：健行10公里(約6~7hr)住宿：Lama hotel 山屋
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Day4
Day 04 Lama hotel - Langtang Village(3430m)
出發後路徑持續在森林中平緩上升約 2-3 小時，經過 Ghodatabela，是以前檢查許可證的地方。之後地形會逐漸開闊，離開茂密的森林，進入寬闊的高山谷地。進入蘭塘谷地後，景觀開始發生巨大變化，壯麗的雪山峰頂，特別是 Langtang Lirung (7,227m) 開始映入眼簾。您會經過開闊的高山草甸，偶爾可見氂牛或野山羊。Langtang Village 是一個傳統的塔芒族(Tamang)聚落，雖然曾在 2015 年地震中受損，但已重建，充滿濃厚的藏傳佛教文化氛圍。
行程：健行12公里(約7hr)住宿：Langtang Village 山屋
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Day5
Day 05 Langtang Village - Kyanjin Gompa(3850m)
這是一段相對較短且緩慢爬升的路程。路徑穿過氂牛牧場和一些小村落(如 Mundu)，沿途點綴著佛塔(Stupas)、嘛呢牆(Mani Walls)和經幡。隨著海拔升高，樹木更少，景觀更開闊。這是蘭塘谷地的精華路段。雪山的景色變得更近、更雄偉，Kyanjin Gompa 寺院位於一個四面環山的壯闊位置，彷彿被群山包圍。抵達後可以參觀寺院和當地的氂牛起司工廠。行程：健行6公里(約3hr)
住宿：Kyanjin Gompa 山屋
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Day6
Day 06 Kyanjing Ri (4773m)
Kyanjing Ri 是一座很受歡迎的觀景山峰。這一天是陡峭的爬升，需要付出較多體力，但在高海拔地區，建議緩慢前進。路徑多為泥土或碎石，沒有樹木遮蔽。Kyanjing Ri 的山頂提供整個蘭塘谷地最壯觀的全景視野。可以 360 度欣賞到包括 Langtang Lirung、Ganga Chhenpo、Dorje Lakpa 等多座 6000-7000 公尺雪山的磅礴景觀，以及下方的冰川和 Kyanjin Gompa 村落。這是整個行程的最高點和景觀巔峰。
行程：健行4公里至 Kyanjing Ri原路來回(約4hr)住宿：Kyanjin Gompa 山屋
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Day7
Day 07 Kyanjin Gompa - Lama Hotel (2470m)
這是長時間下山的一天，路程較長，幾乎全程下坡。將沿著來時的路徑，快速下降海拔。雖然下坡較省力，但長距離和持續的下坡對膝蓋的壓力較大，需要注意步伐。重新從開闊的高山景觀回到綠色的森林河谷。有機會從不同的角度再次欣賞蘭塘谷地的景色。
行程：健行18公里(約7~8hr)住宿：Lama Hotel 山屋
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Day8
Day 08 Lama Hotel - 加德滿都
沿河谷下行至 Syabrubesi，路徑主要在森林中下坡，再次沉浸在茂密的森林和蘭塘河谷的自然景色中。抵達 Syabrubesi 後午餐並與協作們說再見，搭乘車輛沿著山區公路返回加德滿都。行程：健行10公里(約4hr)
宿：加德滿都市區旅館
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Day9
Day 09 加德滿都市區觀光
自由觀光活動、慶功宴、晚上搭機回台。
住宿：客機
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Day10
Day 10 轉機地/台北
回到台北，結束10天尼泊爾的蘭塘國家公園健行之旅。
住宿：Sweet Home
Trip gallery
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Pricing details
每人
TWD53,800
Price per person
What's included
- 交通：當地團體交通接送費用
- 住宿：按行程所列
- 餐飲：行程中所列之用餐
- ⼭中健行的⾨票與許可證費用
- ⼭中健⾏時所有嚮導、協作的費⽤
- 提供睡袋、熱水袋、Langtang地圖一份
- 山中健行全程提供熱水飲用與裝瓶
- 旅行社責任險 500萬/20萬
What's not included
- 尼泊爾落地簽證費用 (目前規費 15 天為 30 美金)
- 市區旅館床頭小費
- 挑夫、嚮導、司機...所有協作人員小費 (每人100美金)
- 離開加德滿都後所產生的費用
- 因其他不可抗拒之因素，或必須改變的行程或飛機誤點或延班所產生的費用
- 額外個人國外旅行平安保險(建議投保特定活動險種)
- 山中健行時自行購買之飲料、礦泉水、點心、物品等費用
- 其他未約定的個人額外支出
Travel with peace of mind
A full refund is available if the trip cannot proceed due to circumstances beyond our control, such as natural disasters, epidemics, or canceled flights.
Important information
- 本活動為半自助登山健行/旅遊活動，台灣領隊會跟隨指定航班，實際航班以成團通知為主
- 機票部份可自選航班或由我們代為訂票(僅限非廉價航空)
- 住宿以市區旅館與山屋為主，旅館以2人1間為主，山屋原則以2人1間為主，偶爾會有多人一間，如無法滿足您住宿需求，敬請見諒，也請報名繳費前審慎考量
- 海外登山細節繁多，活動出發一個月前舉行1次會議說明相關細節，日期與地點另行通知
- 個人旅平險請自行投保，並注意與保險公司的契約是否含概登山活動
- 登山途中，如遇天氣或人為等不可抗力因素，嚮導得視情況更動行程路線，以維護全體隊員安全。
- 本活動最高活動地點約3850公尺(以住宿最高點考量)，您若不確定高山症對您的影響 可以先去醫院看旅遊門診或家醫門診，先請教醫生，告知您將到3850公尺山中健行
- 本活動收退費依個別定型化契約執行